Mưa, lạnh, thời tiết ẩm ướt là thời tiết phổ biến của các tỉnh phía bắc trong thời gian gần đây. Hình thái thời tiết này còn có thể kéo dài trong thời gian sắp tới. Đây là điều kiện cho nhiều bệnh tật phát triển, trong đó viêm đường hô hấp trên ở trẻ là một trong số những bệnh đang diễn ra phổ biến trong thời gian này.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy trẻ em có nguy cơ mắc viêm đường hô hấp trên cao hơn người lớn rất nhiều do hệ miễn dịch còn kém. Vậy, cách phòng bệnh viêm đường hô hấp khi chuyển mùa là gì? Mời ba mẹ cùng Kiddi tìm hiểu trong bài viết dưới đây:
Một số cách phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp trên cho trẻ được WHO khuyến cáo:
1. Cho trẻ bú mẹ từ những giờ đầu sau sinh và duy trì đến 2 tuổi.
2. Ăn dặm đúng thời điểm với chế độ dinh dưỡng hợp lý.
3. Cho trẻ uống nhiều nước hơn, ăn đủ chất dinh dưỡng
- Cho trẻ ăn đủ 4 nhóm thức ăn: chất bột đường, chất béo, chất đạm, Vitamin và khoáng chất có trong thịt, cá trứng sữa rau ngót rau cải…
- Chế biến thức ăn cho trẻ phải hợp vệ sinh phù hợp khẩu vị của trẻ và thay đổi bữa ăn hàng ngày
- Với trẻ còn bú mẹ tăng cường cho trẻ bú nhiều hơn mẹ phải ăn đầy đủ dinh dưỡng
- Không cho trẻ ăn đồ lạnh uống nước đá.
4. Cho trẻ đi tiêm chủng đầy đủ theo chương trình tiêm chủng Quốc gia.
Ngoài các loại văcxin trong chương trình tiêm chủng quốc gia, có một số loại mẹ nên bổ sung thêm cho bé để ngăn ngừa bệnh hô hấp. Văcxin phòng cúm: mỗi năm tiêm một lần, nên tiêm trước khi vào mùa lạnh khoảng một tháng để khi vào mùa văcxin có tác dụng phòng bệnh. Lưu ý không tiêm văcxin khi trẻ đang bị cúm, nghi ngờ nhiễm cúm, hoặc đang bị các bệnh nhiễm trùng khác. Văcxin phế cầu: phòng tránh bệnh hô hấp do phế cầu gây ra, nhất là viêm phổi.
5. Giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
- Trẻ luôn được cha mẹ đảm bảo vệ sinh thật tốt, đánh răng, súc miệng bằng nước muối, vệ sinh thân thể một lần/ ngày.
- Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh .
- Đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng.
6. Tránh nhiễm lạnh cho trẻ bằng cách không cho trẻ ăn uống đồ quá lạnh.
- Cần giữ ấm bàn tay, lưng, bụng và bàn chân trẻ.
- Mặc quần áo mùa đông theo nhiều lớp mỏng (tùy vào nhiệt độ). Không mặc một lớp dày, mẹ chọn chất liệu thấm mồ hôi, co giãn tốt, tránh mặt quá nhiều áo ấm mồ hôi toát ra sẽ thấm vào cơ thể trẻ.
- Phòng ngủ luôn ấm áp, sạch sẽ, kín gió.
- Khi cho trẻ tắm đảm bảo nước ấm, tắm nhanh.
7. Không hút thuốc lá và giữ nhà cửa luôn thông thoáng, sạch sẽ.
8. Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người trong mùa dịch bệnh.
10. Mang khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh.
Trên đây là một số lưu ý, phòng bệnh viêm đường hô hấp ba mẹ hãy lưu ý và phòng tránh cho cả nhà nhé. Ngoài ra, nếu trẻ có các dấu hiệu của nhiễm khuẩn hô hấp ba mẹ hãy đưa bé tới trạm y tế gần nhất để hướng dẫn và điều trị nhanh chóng nhé!
Bình luận về bài viết