Vì sao trẻ nghiến răng khi ngủ và cách chữa trị?

Có nhiều phụ huynh lo lắng về việc trẻ nghiến răng khi ngủ, đây là một bệnh lý về răng miệng hay là một tật bình thường của trẻ? Trẻ hay nghiến răng có nguy hiểm gì không? Có thể chữa trị được không? Những thắc mắc này của phụ huynh sẽ được Kiddi giải đáp ngay sau đây, hãy theo dõi nhé.

1. Nguyên nhân trẻ nghiến răng khi ngủ

Nghiên răng hay hiểu một cách rõ hơn là hiện tượng hai hàm răng siết chặt vào nhau, các răng cọ sát, cắn vào nhau. Không chỉ người lớn mà trẻ nhỏ cũng có hiện tượng này. Theo khảo sát, cứ 10 trẻ thì có 2-3 trẻ nghiến răng khi ngủ, thậm chí cắn chặt răng và gồng mình. Không giống người lớn, hiện tượng này ở trẻ nhỏ nên được khắc phục sớm để tránh ảnh hưởng đến răng miệng của trẻ đang trong quá trình phát triển.

Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể do một số nguyên nhân sau đây:

• Trẻ lo lắng: Có thể do ban ngày trẻ đã trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực, lo lắng, căng thẳng về vấn đề gì đó nhưng không thể bộc lộ cảm xúc nên về đêm có tình trạng nghiến răng lúc ngủ.
  
• Trẻ mọc răng: Khi mọc răng mới, phần lợi của trẻ sưng, ngứa, làm trẻ khó chịu nên sinh ra nghiến răng, nghiến lợi để giảm đau, ngứa.
  
• Sai lệch khớp cắn: Khớp cắn bị lệch nên khi cơ hàm khép lại có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Nghiến răng khi ngủ là trạng thái vô thức giúp trẻ giảm bớt khó chịu đó.
  
• Bị dị ứng: Nếu trẻ bị dị với thức ăn hay mùi hương,... khiến cơ thể bé khó chịu về đêm thì trẻ sẽ có hiện tượng nghiến răng để thấy dễ chịu hơn.
  
• Giun kim: Trong giun kim có một số loại độc tố khiến cơ thể người căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, nếu trẻ nghiến răng khi ngủ rất có thể trẻ đang bị giun kim quấy rầy.
  
• Phản ứng với thuốc: Những thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần mà trẻ đang sử dụng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện tình trạng nghiến răng ở trẻ.
  
• Chứng rối loạn: Chứng rối loạn tâm thần, động kinh, hội chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ và tăng động hay thiếu tập trung cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ.
  
• Thiếu canxi: Thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ vào ban đêm. Khi cơ thể thiếu canxi, tình trạng nặng có thể gây ra những cơn co giật, nhẹ thì gây ra triệu chứng nghiến răng.
  

2. Những cách khắc phục tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ

• Hầm đồ đen với muối
  

Đỗ đen là loại thực phẩm lành tính có công dụng giúp cơ thể giải nhiệt, giải độc, rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, đỗ đen còn được biết đến với vai trò là loại thuốc chữa chứng nghiến răng khi ngủ rất hiệu quả, dễ thực hiện.

Cách hầm đỗ đen chữa chứng nghiến răng của trẻ: Mẹ hầm nhừ đỗ đen giống như nấu chè, sau đó nêm muối vào nước, vị vừa phải, không quá mặn hay quá nhạt. Mẹ cho bé ăn cả nước lẫn hạt đỗ đen, một tuần 2-3 bữa sẽ giúp cải thiện tình trạng nghiến răng ở trẻ.

Mẹ lưu ý, mặc dù đỗ đen mát và tốt nhưng không nên bắt bé ăn nhiều trong một bữa mà chia nhỏ từng phần ăn trong ngày để tránh tình trạng ngán, cơ thể bé không muốn dung nạp thì sẽ không có hiệu quả.

• Ăn pín lợn (bộ phận sinh dục của lợn đực)
  

Ăn pín lợn là mẹo chữa chứng nghiến răng khi ngủ là bài thuốc dân gian được ông bà ta truyền tai nhau rất nhiều và vô cùng hiệu quả.

Cách làm đơn giản: Mua pín lợn về rửa sạch rồi bóp với nước muối sao cho pín lớn hết hôi. Sau khi sơ chế bạn cắt pín lợn thành từng miếng nhỏ ra rồi nêm gia vị, hấp cách thủy chín rồi cho trẻ ăn với cơm.

• Gối tàm sa
  

Tàm sa hay còn gọi là tám mễ (phân con tằm) được lấy làm gối cho trẻ khi ngủ là mẹo chữa chứng nghiên răng ở trẻ hiệu quả cao được các phụ huynh truyền tai nhau. Cách làm: Tàm sa phơi khô, bọc vào một túi vải, nhồi cùng bông gòn làm gối cho trẻ. Mẹ lưu ý phơi phóng, thay ruột gối cho con thường xuyên để bệnh thuyên giảm đều, tránh ẩm mốc làm vi khuẩn sinh sôi.

• Tạo cho bé tâm trạng thoải mái trước khi ngủ
  

Ba mẹ hãy quan sát để biết ban ngày bé có gặp vấn đề gì căng thẳng, mệt mỏi hay lo lắng về điều gì hay không. Hãy trò chuyện thân mật hoặc đọc truyện, chơi một vào trò chơi nhỏ cùng bé trước khi đi ngủ để tinh thần bé được thả lỏng, thoải mái sẽ giúp hạn chế tình trạng nghiến răng khi ngủ do căng thẳng. 

• Khám nha khoa
  

Nếu tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ kéo dài, có vấn đề về răng, khớp, mọc răng không đều thì ba mẹ nên đưa bé đi khám nha khoa để bác sĩ kiểm tra. Có thể bé sẽ được đề nghị đeo máng chống nghiến răng. Máng chống nghiến răng được làm bằng nhựa, đeo máng nghiến răng khi đi ngủ cho bé sẽ làm giảm tình trạng mòn răng, tránh gây tiếng kêu.

• Ngậm vú giả
  

Với trẻ sơ sinh, trẻ còn đang bú mẹ bước vào thời kỳ mọc răng sữa nên nghiến răng, nghiến lợi khi ngủ thì mẹ có thể cho bé ngậm vú giả để ngăn cản hành động nghiến răng của trẻ.

• Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, đặc biệt canxi, magie
  

Canxi và magie có tác dụng hỗ trợ cho các hoạt động của hệ thần kinh. Thiếu canxi và magie có thể khiến trẻ nghiến răng khi ngủ. Ba mẹ chú ý bổ sung thêm sữa, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh đậm nói chung vào chế độ ăn của trẻ.

Nói chúng, trẻ nghiến răng khi ngủ chủ yếu làm ảnh hưởng đến răng miệng, tâm lý của trẻ đang trong độ phát triển. Vì vậy, ba mẹ vẫn nên khắc phục cho trẻ càng sớm càng tốt. Hy vọng thông tin trên hữu ích với mọi người.